Suco de melão, gengibre e hortelã

Rico em nutrientes incluindo cálcio, vitamina A, vitamina C e as vitaminas do complexo B, que dão muita energia, o melão é uma excelente fonte para hidratação do corpo. Também ajuda a desintoxicar o organismo e o seu consumo regular é ótimo para quem tem problemas de hipertensão,já que contribui para diminuir a pressão arterial. O melão é também muito rico em bioflavonoides, que são excelentes fontes de antioxidantes e anti-inflamatórios. A fruta também tem muitos carotenóides, que diminuem os riscos de várias doenças. Continuar lendo

Frango com balsâmico, vinho e laranja

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Há algumas semanas preparei esta delícia aqui em casa. Esta receita da Carolina Ferraz é muito fácil, saborosa e saudável também, já que descartamos a gordura da pele.

Clique aqui para acessar a receita original direto no canal dela.

Vale informar que fiz uma pequena alteracao para adaptá-la ao gosto do marido 😍 e é assim que vou compartilha-la.

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