Suco de melão, gengibre e hortelã

Rico em nutrientes incluindo cálcio, vitamina A, vitamina C e as vitaminas do complexo B, que dão muita energia, o melão é uma excelente fonte para hidratação do corpo. Também ajuda a desintoxicar o organismo e o seu consumo regular é ótimo para quem tem problemas de hipertensão,já que contribui para diminuir a pressão arterial. O melão é também muito rico em bioflavonoides, que são excelentes fontes de antioxidantes e anti-inflamatórios. A fruta também tem muitos carotenóides, que diminuem os riscos de várias doenças. Continuar lendo